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Skigymnastik 

skigymSchon fit für den Pistenspaß?

Das volle Fahrvergnügen genießt nur, wer seine Muskeln gut trainiert hat und beweglich ist: Die sportliche Muskulatur muss aber sorgsam gehegt und gepflegt werden. Deshalb gilt für alle Ski-Stars und solche, die es werden wollen: Schön im Training bleiben! 

Unsere ausgewogene Skigymnastik-Trainingseinheit besteht klassisch aus Aufwärmen, Stretchen, Kardio-Teil (also Herz-Kreislauf-Kondition), Kraft und Dehnen.Eingebaut sind Gleichgewichts- und Geschicklichkeitsübungen sowie die bekannten Imitationsteile wie Abfahrtshocke, Wedelhüpfen, Langlaufschritt und Sprünge.


Übungsinhalte Gleichgewichtsübungen
Geschicklichkeitsübungen
Kraftübungen
Streching und Dehnen
 Übungszeit
derzeit nicht im Angebot!
Übungsleiter

Letzte Aktualisierung ( Freitag, 10. Oktober 2014 )