Nordic Walking

Möchten Sie wissen, wie man beim Walking mit Stöcken die Gelenke schont, die eigene Lauftechnik optimal unterstützt und die Rückenmuskulatur trainiert? Dann ist Nordic-Walking genau das Richtige für Sie! Sportkleidung und Sportschuhe sind nötig; Stöcke können gestellt werden. Und in der Gruppe stimmt auch die Motivation seinem Rücken und seiner Kondition etwas gutes zu tun.