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Workout mit Handgeräten
 Das Move-Workout ist ein etwas entschärftes Bodyworkout. Bei den Übungen werden verschiedene Handgeräte, z.B. Ball, Flexiband etc., eingesetzt. Ziel ist die Beweglichkeit, die Grundkondition und die Muskulatur zu stärken. Besonderer Wert wird dabei auf Rücken und Bauch-Beine-Po Übungen gelegt.
| Übungsinhalte |
Rückengymnastik mit Handgeräten
Bauch-Beine-Po mit Handgeräten
Elemente des Bodyworkout
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| Übungszeiten |
Montag, 18.30 - 19.30 Uhr, in der Vereinsturnhalle, Von-Cobresstraße 13 in Augsburg
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| Übungsleiter |
Sandra Kölbl |
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Letzte Aktualisierung ( Mittwoch, 1. Juni 2011 )
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Gymnastik & Fit