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Workout mit Handgeräten Drucken E-Mail

Workout mit Handgeräten

moveworkout Das Move-Workout ist ein etwas entschärftes Bodyworkout. Bei den Übungen werden verschiedene Handgeräte, z.B. Ball, Flexiband etc., eingesetzt. Ziel ist die Beweglichkeit, die Grundkondition und die Muskulatur zu stärken.  Besonderer Wert wird dabei auf Rücken und Bauch-Beine-Po Übungen gelegt. 

 

 
    

 

Übungsinhalte Rückengymnastik mit Handgeräten
Bauch-Beine-Po mit Handgeräten
Elemente des Bodyworkout  
Übungszeiten Montag, 19.00 - 20.00 Uhr, in der Anton-Bezler-Halle in Göggingen
Übungsleiter Maria Schweiger 

 

Letzte Aktualisierung ( Dienstag, 13. Oktober 2015 )